Необходимо взять с собой: плавки, очки, шапочку, полотенце, тапочки, мыльные принадлежности.
Перед занятием в воде мы проводим разминку на суше, разминаем все суставы, делаем небольшое офп. Можно взять с собой майку шорты, но это не обязательно.

На первое занятие справки не требуются, в дальнейшем нужно будет принести справку от педиатра и справку на энторобиоз.

В стоимость одного занятия входит:

Разминочная часть занятия на суше, проходящая перед тренировкой в воде. Включает в себя: суставную и по надобности силовую разминки. Длительность от 15-30 мин. (В зависимости от выбора услуги и степени Вашей подготовки)

В тренировку на воде входит разминочная, основная и закупочная части. Длительность от 30 мин до 1 часа 30 мин. (В зависимости от выбора услуги и степени Вашей подготовки)

Консультация с тренером обо всех волнующих Вас темах и вопросах касающихся плавания.
Тренировки могут быть:
- Для обучения плаванию;
⁃ Для привыкания к воде с целью перебороть свой страх перед водой и плаванием;
⁃ Для совершенствования техники плавания;
⁃ Для улучшения своих результатов в плавании;
⁃ Для поддержания своей физической формы;
⁃ Для снижения веса;
⁃ Для снижения стресса;
⁃ Для прекрасного времяпрепровождения и отличного настроения;

Пробное занятие по цене чашки кофе и стоит всего 300₽

В случае если Вы или ребенок заболели и не можете присутствовать на занятии. Мы можем перенести пропущенные занятия на следующий месяц, но только при наличии справки от врача и абонемента на следующий месяц. Для компенсации занятий вам необходимо будет в течении недели после пропуска подгрузить справку от врача в ваш личный кабинет на сайте.